頭痛 こめかみ

頭痛の症状について

頭痛には様々な症状がある。

突然頭が痛くなる頭痛、慢性的に痛い頭痛、定期的に痛くなる頭痛など、頭痛と一言で言っても、様々な症状があります。

 

それぞれの症状によって、原因が多種にわたってくるので、対処が難しいのが頭痛の特徴です。

 

例えば、慢性的に痛くなる頭痛でも、ズキズキと痛むのか、ズンと重い痛みなのか、頭全体が痛むのか、こめかみが痛むのかで状況が変わってきます。

 

それぞれの症状に合わせて適切な対処をしていく事が必要ですが、それが難しいのが頭痛なのです。

頭痛には3つのパターンがある

日本人が悩まされている多くの頭痛は慢性頭痛と呼ばれるタイプのものです。

 

慢性頭痛とは、毎回同じような症状の頭痛が定期的だったり不定期だったりと発生して痛みがある頭痛の事です。

 

慢性頭痛と呼ばれるタイプのものは大きく分けると以下の3つの頭痛に分類されます。

 

片頭痛

こめかみのあたりがズキズキと痛む頭痛。頭の片側から痛みがくる事が多く、両側の場合はほとんど緊張型頭痛ですが、稀に両側からも起こります。日本人の中でも特に女性に多い症状です。

 

緊張型頭痛

じわじわと頭全体が締めつけられる感覚がするのが特徴の頭痛。男女問わず日本人に最も多いのがこの頭痛です。かなり長く続く事も多いので、日常生活に支障をきたすこともあります。

 

群発頭痛

衝撃が走るような痛みがするのがこの頭痛の特徴です。左右の眼の上やこめかみあたりにズーンと衝撃的な痛みが走るため、かなりつらいです。男性に多い症状で、数日から数カ月の間、同じような時間に起きます。

頭痛が起きた場合の対処

様々な症状があるため、対処も様々に用意しておかなければなりません。

 

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多くの人がやりがちなのがこめかみを押さえる事ではないでしょうか?

 

人差し指や親指でこめかみを押さえ、マッサージをする。

 

なんとなくやってしまいがちで、楽になる気がするのですが、これはあまりよくありません。

 

もしやるのであれば頭全体をマッサージする感覚で両手で押さえるか、目の上や首、肩をマッサージした方が効果的です。

 

首や肩がこっている人は頭痛の原因になりやすいので、首こりや肩こりの対策をする事もオススメです。

 

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